Jawaban:
b.lantai
Penjelasan:
kalau salah maaf ya tapi jangan di hapus komen aja ya :)
Mengangkat beban yang berat termasuk latihan
Jawaban:
menambah otot (maaf kalo salh)
Jawaban:
oto tangan
Penjelasan:
ya gatau kok tanya saya
Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahan akibat suatu beban dinamakan...
Jawaban:
setauku kekuatan otot..
Jawaban:
Kekuatan Otot.Penjelasan:
Latihan yang bisa meningkatkan kekuatan otot:
-Push up
-Plank
-Pull Up
-Angkat berat(barbel) dan lain lain
semoga membantu
Orang yang menghisap rokok secara langsung disebut
merokok
Penjelasan:
jangan merokok merokok dapat membunuh mu
Berikut merupakan bentuk-bentuk latihan senam lantai kecuali a guling depan b handstand c gaya punggung d push-up e salto
Jawaban:
c. gaya punggung
Penjelasan:
maaf kalok salah...
Jawaban:
C Gaya Punggung
Penjelasan:
Semoga Membantu,
MAAF KALAU SALAH:)
Sebutkan tiga hal yang harus dilakukan sebelum berenang
Jawaban:
-pemanasan
agar saat berenang tubuh kita tidak keram
-menyiapkan alat-alat bantu saat berenang
kita harus sangat menyiapkan alat bantu seperti pelampung agar saat kita sedang berenang dan tenggelam kita dapat memakai pelampung
-berdoa
kita harus berdoa sebelum melakukan kegiatan apapun dan yang penting kita berdoa untuk keselamatan kita itu yang penting.
Penjelasan:
semoga membantu
Tiga Hal Yang Harus Dilakukan Yaitu :
• Lakukan pemanasan agar tidak terjadi cedera.
• Gunakan pelampung sebagai alat bantu dalam berenang bila diperlukan.
• Latihkan irama kaki terlebih dahulu.
Penjelasan :Renang adalah upaya untuk menggerakkan ( mengapungkan atau mengangkat ) seluruh bagian tubuh ke dalam permukaan air.
⤵⤵⤵⤵⤵
Adapun macam macam gaya yang dapat kita lakukan saat berenang,Yaitu :
┈➤Gaya bebas
┈➤Gaya dada ( katak )
┈➤Gaya kupu kupu
┈➤Gaya punggung
Yang harus dilakukan pertama kali oleh perenang bergerak maju dihasilkan oleh gerakan kaki dan tangan adalah A. meluncur
B. bernapas
C. mengapung
D. gerak lengan
E. meloncat
Jawaban:
d kalau enggak salah
Penjelasan:
maaf kalau salah maaf
Gerakan bertumpu bermanpaat untuk melatih
Jawaban:
melatih otot di bagian lengan serta perut.
Penjelasan:
semoga membantu
Jawaban:
berguna untuk membentuk otot di bagian lengan serta perut
Penjelasan: semoga bermanfaat ^‿^
Jelaskan posisi kaki saat melakukan gerakan renang pada posisi telungkup
Jawaban:
continue solver subconscious
Permainan Elstermasuk dalam jenis permainan yang menggunakan bola
Jawaban:
bulutangkis
maaf kalo salah
Apa yang dimaksud dengan menjadi duta perdamaian? Maaf kalau salah (◔‿◔)(◕ᴗ◕✿)(◠‿◕)
duta perdamaian maksudnya perwakilan untuk menjalankan aksi damai
Penjelasan:
misal santri adalah duta perdamaian
pramuka melakukan aksi sebagai duta perdamaian
Jelaskan macam-macam vitamin dan fungsinya dalam tubuh manusia serta sumber makanannya
Jawaban:
Macam-Macam Vitamin Beserta Manfaatnya
Jenis dan Manfaat Vitamin
Ada 13 vitamin yang diketahui memiliki fungsi penting bagi tubuh. Berikut ini adalah ketigabelas vitamin tersebut berikut manfaatnya:
1. Vitamin A
Vitamin A berfungsi untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin ini membantu mata untuk melihat dalam cahaya yang redup dan membedakan warna benda. Selain itu, vitamin A juga berperan dalam menjaga kesehatan kulit dan membantu sistem imun melawan infeksi.
Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan penyakit rabun senja yang membuat penderitanya sulit melihat ketika malam hari atau dalam cahaya yang redup. Selain itu, kekurangan vitamin A juga bisa menyebabkan keratomalasia, yaitu kekeringan pada kornea mata.
2. Vitamin B
Ada 8 jenis vitamin B dengan fungsi yang berbeda-beda, yaitu:
Vitamin B1 yang berfungsi untuk membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi, serta menjaga kesehatan kulit.
Vitamin B2 yang berfungsi untuk membantu tubuh menghasilkan energi dari makanan, serta membantu sel tubuh membakar lemak dan menjaga kesehatan kulit.
Vitamin B3 (niacin) yang berfungsi untuk membantu sel-sel tubuh mengubah makanan menjadi energi, serta menjaga kesehatan kulit.
Vitamin B5 (pantothenic acid) yang berfungsi untuk membantu sel tubuh memproduksi asam lemak dan hormon.
Vitamin B6 yang berfungsi untuk membantu tubuh dalam menggunakan dan memproses cadangan gula menjadi energi, serta membantu produksi sel darah merah.
Vitamin B7 (biotin) yang berfungsi untuk membantu produksi asam lemak dan asam amino ketika dibutuhkan oleh tubuh.
Vitamin B9 (asam folat) yang berperan penting dalam proses pembelahan sel, terutama pada ibu hamil, sehingga dapat meminimalkan risiko terjadinya kelainan bawaan pada janin.
Vitamin B12 yang berfungsi untuk membantu pembentukan sel darah merah, serta memelihara fungsi saraf.
Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan terganggunya berbagai proses metabolisme. Selain itu, penyakit yang dapat timbul akibat kekurangan vitamin ini adalah beriberi, dermatitis, diare, dan anemia.
3. Vitamin C
Vitamin C atau ascorbic acid dibutuhkan tubuh untuk memproduksi kolagen. Kolagen sendiri merupakan salah satu serat protein yang berperan dalam menjaga kekenyalan kulit, membantu penyembuhan luka, serta memperkuat pembuluh darah.
Selain itu, vitamin ini juga berperan dalam produksi norepinefrin dan serotonin, yaitu zat kimia otak (neurotransmitter) yang berfungsi untuk mengirim sinyal antar saraf.
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan Anda mengalami anemia, gusi berdarah, gangguan sistem saraf, dan penurunan massa otot, serta membuat luka Anda sulit sembuh dan rentan terinfeksi
4. Vitamin D
Vitamin D berfungsi untuk membantu penyerapan kalsium guna pertumbuhan tulang, terutama pada anak-anak. Selain itu, vitamin ini juga membantu sistem imun dalam melawan infeksi. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan Anda mengalami pelunakan tulang (osteomalacia), rakitis, dan rentan terkena infeksi.
5. Vitamin E
Vitamin E adalah antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melindungi sel-sel dari kerusakan. Selain itu, vitamin E juga memiliki fungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu pembentukan sel darah merah, memperlambat penuaan, serta mengurangi risiko penyakit katarak dan radang sendi. Meski jarang terjadi, kekurangan vitamin E dapat menyebabkan anemia hemolitik.
6. Vitamin K
Vitamin K merupakan vitamin yang berperan penting dalam proses pembekuan darah, dan menjaga kekuatan tulang. Kekurangan vitamin K dapat membuat Anda berisiko mengalami perdarahan dan patah tulang.
jangan lupa follow kk
Tuliskan pembagian tiga golongan minuman keras
jawab kak*
Penjelasan:
1.amer
2.alkohol
3.arak
Jawaban:
1.anggur merah
2.tuak
3alkohol
Penjelasan:
ini yg benar adik ku sayang
Melaatih keseinbangan dan kecepatan harus
Jawaban:
harus bersungguh sungguh dan teratur
Penjelasan:
maaf kalo salah
19.kolam untuk bermain polo air adalah...
a. dalam
b. dangkal
c. curam
Jawaban:
a. dalam
Penjelasan:
Semoga membantu
Jawaban:
a. dalam
Penjelasan:
Karena permainan dewasa
Pada usia berapa boleh berkendara sepeda motor
Jawaban:
17 tahun jika sudah memiliki SIM
Penjelasan:
moga membantu yak..
Jawaban:
17 tahun karna usia 17 tahun bisa dibilang sudah dewasa
Lemparan yang paling banyak digunakan dalam permainan rounders adalah
Jawaban:
. atas
karena lemparan atas akan melambung jauh
jadikan yg terbaik ya
Jelaskan sebab-sebab turunnya surah an nasr
Jawaban:
Maka berbondong-bondonglah kaum Quraisy masuk Islam. Surat ini turun berkenaan dengan peristiwa tersebut, sebagai perintah untuk memuji syukur dengan memahasucika Allah atas kemenangan yang telah diraih dan meminta ampunan atas segala kesalahan yang telah dilakukan.
semoga bisa membantu ya kak...
Jawaban:
Maka berbondong-bondonglah kaum Quraisy masuk Islam. Surat ini turun berkenaan dengan peristiwa tersebut, sebagai perintah untuk memuji syukur dengan memahasucika Allah atas kemenangan yang telah diraih dan meminta ampunan atas segala kesalahan yang telah dilakukan.
Penjelasan:
Semoga membantu:)
Tuliskan dan jelaskan prinsip berenang
Jawaban:
Prinsip-prinsip renang menurut Tunggal (2005:4-5) disebutkan sebagai berikut:
Prinsip hambatan dan dorongan.
Prinsip keteraturan dalam penggunaan dorongan (kontinuitas gerakan).
Prinsip hukum aksi-reaksi yang dipakai dalam pemulihan (recovery) mekanika pemulihan lengan tiga dari empat gaya renang terjadi di luar air.
Penjelasan:
maaf kalo salah
Apakah yang dimaksud dengan penyakit demam berdarah
Jawaban:
Demam berdarah atau demam berdarah dengue (DBD) adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus Dengue. Virus ini masuk ke dalam tubuh manusia melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus, yang hidup di wilayah tropis dan subtropis
Jawaban:
Demam berdarah atau DBD ialah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus Dengue.
Penjelasan:
virus masuk ke tubuh manusia melalui gigitan nyamuk aedes aegepty
Jelaskan bagaimana cara melakukan buck up ,phus up dan apa tujuan nya
Jawaban:
cara melakukan push up dengan cara meletakan kedua tangan di lantai sejajar dengan bahu. tujuan atau fungsi push up adalah untuk pelebaran dada dan bahu
Penjelasan:
semoga membantu