Apakah tujuan diadakan pemanasan sebelum melakukan kegiatan senam lantai?

Jawaban

Jawaban 1

Jawaban:

untuk meregangkan otot otot agar tidak kaku

Pertanyaan Terkait

Terdapat gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dalam senam irama. hal tersebut dinamakan

Answers

Kontinuitas

Semoga Membantu

5. Saat bola datang dari atas, Cara yang tepat adalah dikontrol dengan

Answers

Jawaban:

kedua tangan

Penjelasan:

agar bisa menangkap bola

Kemarin yang nge gol in Argentina nama nya siapa siiii

Answers

Jawaban:

Kylian Mbappe (nomor punggung 10)

Jawaban:

jadikan jawaban tercerdas ya

Penjelasan:

kyliyan mbbppe

Nama induk organisasi pencak silat Indonesia adalah ….

Answers

Jawaban:

Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI)

Bola yang dapat dipakai dalam bola 4 kotak adalah. Bentuk lapangan permainan bola 4 kotak adalah.

Jumlah pemain utama dalam permainan bola 4 kotak adalah.

Answers

Jawaban:

Bola yang dapat dipakai dalam bola 4 kotak adalah.... Bola kasti

Bentuk lapangan permainan bola 4 kotak adalah.... Persegi

Jumlah pemain utama dalam permainan bola 4 kotak adalah.... 6 pemain

Ada tiga fase teknik pukulam ayunan ( swing ) dalam permainan sofbol antara lain?.

Answers

Jawaban:

1. Langkah Reaksi: Reaksi ini melibatkan pemain mencurahkan semua energi dan daya tariknya ke arah bola saat ia menghadapi. Ini memerlukan pemain untuk menggunakan dorongan otot dan kekuatan dinamis dari pukulannya untuk menciptakan efek "ayunan" pada bola.

2. Langkah Ekstensi: Langkah ini melibatkan pemain menggunakan gaya swing yang tepat dan melebarkan lengan mereka sejauh mungkin untuk menciptakan ayunan yang lebih besar. Ini juga memerlukan pemain untuk fokus pada arah tujuannya saat memukul bola.

3. Langkah Sentuhan Terakhir: Setelah pemain mencapai titik tertinggi dari ayunannya, ia harus mencapai titik

Ada 3 langkah fase teknik pukulan ayunan ( swing ) dalam permainan sofbol antara.

Answers

Jawaban:

3. Langkah Sentuhan Terakhir: Setelah pemain mencapai titik tertinggi dari ayunannya, ia harus mencapai titik

Apa nama induk orvanisasi bola basket di indonesia dan di dunia serta keterangan nya.

Answers

Jawaban:

Induk organisasi bola basket dunia adalah Federasi Bola Basket Internasional atau FIBA (International Basketball Federation). Adapun induk organisasi bola basket di Indonesia adalah Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (Perbasi).

Penjelasan:

maf klo slh

PERBASI ( Persatuan bola Basket seluruh Indonesia ) .

Siapa prime argentina 2018?

Answers

Jawaban:

Gonzalo Higuain

Clarence Adiputra

Semoga bisa membantu ya selamat mengerjakan

Apa yang biaanya menghambat Anda memulai refleki? Lalu apa yang bia Anda lakukan untuk melakukan refleki dengan koniten?.

Answers

Penghambat:

pikiran
kesehatan
kemampuan

Hal yang dilakukan

Olahraga
Menonton tv

hal karena melakukan refleksi dapat membantu kita untuk memuaskan pikiran baik itu jasmani maupun rohani

Jawaban pilihan ganda PJOK kelas 8 halaman 215

Answers

》PJOK《

Pilihan Ganda, hlmn. 215, no. 1 - 15

1. Waktu yang diperlukan untuk latihan Kebugaran jasmani bukan atlet adalah..

➡️ jawaban: (A. 20. menit tidak termasuk waktu untuk pemanasan atau pendinginan).

2. Untuk menentukan kadar intensitas latihan, khususnya untuk perkembangan daya tahan kordiovaskuler, dapat diterapkan Teori Katch dan Meardle yaitu..

➡️ jawaban: (B. 220 - umur).

3. Frekuensi latihan untuk mendapatkan kebugaran paru-paru dan jantung adalah..

➡️ jawaban: (A. dilakukan secara teratur 3 - 5 kali/minggu).

4. Presentase intensitas latihan untuk mendapat kebugaran paru dan jantung adalah...

➡️ jawaban: (C. 75 - 85% dari detak jantung maksimal).

5. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar push-up adalah..

➡️ jawaban: (A. menekuk dan meluruskan kedua sikut lengan).

6. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah...

➡️ jawaban: (A. mengangkat badan dari posisi telentang).

7. Berikut gerakan latihan kekuatan otot punggung dari posisi badan telungkap yaitu..

➡️ jawaban: (B).

Kedua lengan lurus disamping badan Kedua kaki rapat.
Kedua kaki lurus kebelakang.
Mengangkat dada keatas dan menurunkannya kembali kelantai.

8. Bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot kaki adalah..

➡️ jawaban: (A. naik turun bangku).

9. Pendaratan kaki yang benar saat melakukan lompat tali untuk melatih kelincahan otot kaki adalah..

➡️ jawaban: (A. ujung telapak kaki).

10. Posisi badan yang benar saat melakukan lompat tali untuk melatih kelincahan otot kaki adalah..

➡️ jawaban: (B. tegap).

11. Bagaimana bentuk latihan yang benar untuk meningkatkan kelentukan otot pinggang?

➡️ jawaban: (A. melentingkan pinggang dari posisi telentang).

12. Berikut gerakan kayang bertumpu dengan kedua lengan dan kaki yakni..

➡️ jawaban: (A).

Tidur telentang kedua lutut ditekuk, kedua lengan di samping telinga.
Pinggang diangkat ke atas hingga melenting.
Kedua tangan dan kaki diluruskan.

13. Arah pandangan mata saat kamu melakukan gerakan kayang adalah..

➡️ jawaban: (A. kedepan).

14. Takaran latihan untuk meningkatkan dan daya tahan otot adalah ....

➡️ jawaban: (A. frekuensi latihan 3 kali/minggu dengan intensitas 70 persen).

15. Posisi badan yang benar saat melakukan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki adalah .........

➡️ jawaban: (A. ditegakkan).

===========================================

semoga membantu ya, :D
semangatt kak-!

Ciri-ciri seseorang yang memiliki daya tahan jantung dan paru-paru yang baik yaitu.

Answers

Jawaban:

1. Memiliki denyut jantung yang normal.

2. Tidak mudah mengalami kelelahan saat beraktivitas.

3. Bisa bertahan lama saat olahraga atau aktivitas fisik.

4. Sering mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

5. Mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.

6. Berolahraga secara teratur dan menjaga berat badan ideal.

7. Memiliki kadar oksigen yang normal dalam darah.

8. Memiliki fungsi paru-paru yang normal.

9. Bisa menghirup dan menghembuskan udara secara normal.

10. Memiliki sistem imun yang kuat.

Berapa kali time out dalam atu kali pertandigan teni meja.

Answers

Penjelasan:

Menurut aturan resmi Internasional Table Tennis Federation (ITTF), setiap pemain berhak untuk mengambil satu "time out" selama setiap game yang sedang dimainkan. "Time out" ini berlangsung selama satu menit dan biasanya diambil oleh pemain saat ia sedang dalam posisi yang sulit atau tidak memiliki ide yang jelas tentang bagaimana cara menangani bola yang akan datang.

Selain "time out" yang disediakan setiap game, pemain juga dapat mengambil istirahat waktu yang lebih lama di antara game. Aturan ini biasanya diberlakukan untuk memberikan kesempatan kepada pemain untuk mengambil istirahat sejenak di antara game yang dimainkan, terutama jika pertandingan tersebut berlangsung cukup lama dan pemain merasa lelah.

Jadi, dalam sekali pertandingan tenis meja, setiap pemain berhak untuk mengambil satu "time out" selama setiap game yang dimainkan, serta istirahat waktu yang lebih lama di antara game. Jumlah "time out" yang dapat diambil oleh setiap pemain tergantung pada jumlah game yang dimainkan dalam pertandingan tersebut.

Dalam permainan bola basket bentuk arah bola yg benar saat menembak adalah.

Answers

Dalam permainan bola basket, bentuk arah yang benar saat menembak adalah dengan membuat gerakan yang smooth dan terkoordinasi dengan baik. Pemain harus mempertahankan keseimbangan dan mengikuti arah bola dengan benar saat melempar. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menembak bola basket dengan benar, diantaranya:

Menempatkan tangan di atas bola sehingga jari-jari tersebar di atas bola.
Memegang bola dengan erat dengan jari-jari yang tersebar di atas bola.
Memiringkan tangan ke arah bola sehingga jari-jari tersebar di atas bola.
Menjaga keseimbangan saat melempar bola dengan memanfaatkan tungkai bagian depan.
Menyusun gerakan yang terkoordinasi dengan baik dengan menggunakan tangan dan tungkai yang terkoordinasi dengan baik.
Menyusun gerakan yang terkoordinasi dengan baik dengan menggunakan tangan dan tungkai yang terkoordinasi dengan baik saat menembak bola.
Menyusun gerakan yang terkoordinasi dengan baik dengan menggunakan tangan dan tungkai yang terkoordinasi dengan baik saat menembak bola dengan memanfaatkan tenaga yang terkumpul di tangan dan tungkai.

Di berapa cabang olahraga atlet atlet indonesia pernah memenangkan medali emas perak perunggu.

Answers

Jawaban: 1. susi susanti emas cabor bulutangkis

Penjelasan:

Heroin, kokain dan ganja merupakan jenis narkoba apa saja dan termasuk golongan mana.

Answers

Jawaban:

Heroin, kokain, dan ganja adalah jenis-jenis narkoba yang berbeda. Heroin adalah opioid yang dihasilkan dari poppi bunga yang dikenal dengan nama opium poppy. Kokain adalah stimulan yang dihasilkan dari daun koka. Ganja adalah nama lain dari marijuana, yang merupakan salah satu jenis obat yang terbuat dari tanaman Cannabis.

Semua jenis narkoba tersebut termasuk dalam golongan obat-obatan terlarang karena memiliki efek yang merugikan bagi kesehatan dan dapat menyebabkan ketergantungan. Penggunaan, produksi, dan distribusi narkoba di banyak negara di dunia dianggap sebagai kejahatan dan dapat dihukum dengan sangat berat.

Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah.

Answers

Jawaban:

PERBASI ini merupakan satu-satunya badan atau wadah kegiatan olahraga basket nasional yang mempunyai wewenang dalam mengkoordinasikan dan membina segala kegiatan olahraga bola basket di seluruh wilayah hukum RI.

Penjelasan:

dah

Jelaskan pentingnya gerakan lanjutan setelah menolak peluru.

Answers

Setelah peluru ditolakkan dari tangan , segera gunakan kaki kanan untuk bertumpu dan menolak menggantikan kaki kiri di depan , Sedang kaki kiri ke belakang lurus rileks agak terangkat guna menjaga keseimbangan .

Kombinasi gerak dominan pada senam ketangkasan bergantung di palang tunggal.

Answers

Jawaban:

Berikut adalah beberapa contoh kombinasi gerak dominan pada senam ketangkasan di atas palang tunggal.

Gerakan dasar
Gerakan dasar pada senam ketangkasan meliputi langkah-langkah seperti mengayunkan kaki ke depan atau ke belakang, mengayunkan kaki ke samping, dan melakukan putaran. Gerakan dasar ini dapat diperkuat dengan menambahkan element-element seperti salto atau gerakan pirouette.
Gerakan statis
Gerakan statis pada senam ketangkasan meliputi posisi-posisi yang memerlukan kekuatan dan kemampuan menyeimbangkan diri, seperti tekuk, pasak, atau punggung.
Gerakan dinamis
Gerakan dinamis pada senam ketangkasan meliputi gerakan yang memerlukan kecepatan dan akurasi, seperti lompat-lompat, somersault, atau gerakan gerakan lain yang memerlukan rotasi atau putaran.
Gerakan kombinasi
Gerakan kombinasi pada senam ketangkasan adalah gerakan yang terdiri dari kombinasi dari gerakan dasar, statis, dan dinamis. Contohnya adalah kombinasi gerakan yang meliputi lompat ke samping sebelum melakukan pasak atau tekuk.

Kemampuan otot melakukan aktivitas dalam waktu lama.

Answers

Jawaban:

adalah kaki

Penjelasan:

smg membantu y maaf jika ada kesalahan

Pertanyaan Lainnya

~QUIZ~ . Soal: Berapakah nilai x dari 2ˣ + 2ˣ + 2ˣ + 2ˣ = 32? . Syarat untuk menjawab soal : ● Dilarang jawaban berupa komentar spam atau asal²an. ● Dilarang copas jawaban dari google. ● Jawabannya harus disertai dengan penjelasan yang masuk akal. ● Gunakanlah kata-kata jawabanmu sendiri yang baik dan benar. dalam sebuah cerita terdapat tokoh utama dan tokoh tambahan yang A saling berhubungan B berdiri sendiri-sendiri C saling bertentangan D mengutamakan kepentingan sendiri 3. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang benar! 1. dalam pencak silat, jurus pertahanan untuk menggagalkan atau menahan serangan yang dilakukan oleh lawan dapat menggunakan tangan maupun kaki disebut dengan 7 latihan lari denga waktu yang lama adalah salah satu jenis lathanya himpunan A = {1,2,3} dan himpunan B = (-5,-4,-3,-2,-1,0,1,2,3) jika fungsi f : A-B ditentukan dengan f (x) =4-3x,maka a. gambarlah diagram panah b. diagram cartesius c. himpunan pasangan berurutan Isi kandungan surat At-Taubah ayat 2 Kakek adalah seorang petani yang mempunyai tanah seluas 10 hektar sebanyak 2,5 hektar dari tanah tersebut akan diwafatkan untuk pembangunan masjid dan sisanya berencana akan dibagikan kepada anak-anak dengan bagian yang sama luas Jika setiap anak mendapatkan tanah tersebut seluas 1,5 hektar maka jumlah anaknya kakek adalah A. 4 org B. 5 org C. 6 org D. 7 org Jika suatu rangkaian listrik, bermuatan masing masing 4 ohm, 6 ohm, dan 8 ohm disusun secara seri, tentukan hambatan total dari rangkaian listrik tersebut By 1963 the one-man space flights of Project Mercury had successfully taken place, and NASA (the National Aeronautics and Space Administration) was ready for a new challenge. That new challenge was to send two men into space at the same time, rather than one, so that it would be possible to conduct a wide variety of new maneuvers and tests. An appropriate name was found for that new project: the new project was called Project Gemini. The name "Gemini" might seem appropriate because it is the name of one of the constellations of stars in the sky, but that is not the real reason for the choice of the name. "Gemini" comes from the Latin word geminus, which means "twin". The constellation Gemini received its name because it consists of two very bright stars with no other bright stars close by, and those stars seem like twins. The NASA project received its name because of the number of men who would be together in the space capsule orbiting the Earth. Where in the passage that states what the initials NASA stand for A. Line 3 B. Line 2 C. Line 1 D. Line 4 What is the meaning of the word "gemini" A. Actor B. Twin C. Earth D. Bird Where in passage does the author describe the composition of the gemini constellation A. Line 4-5 B. Line 1-3 C. Line 10-12 D. Line 5-8 9. Rumus yang manakah mempunyai unit Pa? A. Panjang × Panjang B. Panjang÷ Masa C. Panjang ÷ Masa × Masa D. Jisim ÷ Panjang × Masa Untuk menambah barang dagangannya ibu membeli baju anak sebanyak 20 buah untuk dijual kembali baju anak yang dijual Ibu ternyata tidak terjual sebanyak 12 buah sisanya lama tidak terjual karena muncul model yang baru supaya sisa baju habis terjual Ibu menjual dengan harga di bawah harga beli sehingga mengalami kerugian rp48.000 jika kerugian setiap sisa baju yang dijual dinyatakan dengan bilangan bulat maka penulisnya adalah A. -2.000 B. -4.000 C. -6.000 D. -8.000 secepatnya bos ku Apa kegunaan Antropologi Hukum bagi perkembangan ilmu hukum jelaskan? Bagian klimaks cerita dalam plot sebuah cerita, menurut Aristoteles disebut 1.Pak Ridwan adalah seorang arsitek. Ia hendak membuat sebuah taman berbentuk lingkaran. Taman tersebut akan ditanami beberapa macam bunga. sepertiga bagian taman akan ditanami bunga mawar, 1/6 bagian akan ditanami bunga asoka, 2/8 bagian taman untuk bunga anggrek, dan sisanya akan ditanami bunga sepatu. Berapa bagian taman yang akan ditanami bunga sepatu? 2.Robi mempunyai 36 buah kelereng. Sebanyak 6/9 dari kelereng itu ia berikan kepada Rudi. Berapa sisa kelereng Robi sekarang? 3.Sebuah buku memiliki 250 lembar halaman. Jika selembar kertas dalam buku tersebut memiliki ketebalan 0,125 mm. Berapa tebal buku tersebut? bantu jawab semua nya , nomer 1 sampai 3 Tentukan bayangan segitiga pQr dengan titik p(3,4),Q(-1,6) dan R(-2,-5) oleh translasi T={1/5} pada tanggal 1 februari 2015 pt nuansa membeli sebidang tanah untuk membangun gedung kantor entitas seharga 1,42 miliar tunai pt nuansa memulai kontruksi gedung kantor barunya pada tanggal 1 februari 2015 berikut adalah pengeluaran yang terjadi untuk konstruksi tersebut. tanggal pengeluaran 1 maret 2015 1.080.000.000 1 april 2015 1.296.000.000 1 mei 2015 1.800.000.000 1 juli 2015 3.600.000.000 gedung kantor tersebut selesai dibangun dan siap untuk digunakan pada tanggal 1 agustus 2015 untuk mendanai kontruksi tersebut entitas meminjam dari bank sebesar 2 miliar dengan tingkat bunga 9% dan jangka waktu pinjaman 3 tahun selain dari pinjaman khusus untuk melakukan kontruksi tersebut entitas juga memiliki pinjaman lain ( yang timbul pada tanggal 2 januari 2013) sebesar 800 juta dengan tingkat bunga 12% dan jangka waktu 5 tahun diminta 1. berapa biaya bunga yang dapat dikapitalisasi ? 2. hitung berapa biaya perolehan dari gedung kantor tersebut !miliar tak melakukan penambangan tersebut disertai dengan kewajiban entitas untuk mengembalikan lokasi penembangan ke kondisi yang memenuhi kriteria ramah lingkungan yang akan datang estimasi biaya yang dilakukan hal tersebut pada tanggal 31 oktober 2025 adalah 2,4 miliar. tingkat diskonto yang dipergunakan entitas adalah 10%. diminta : jelaskan dan sertakan perhitungan tersebut Di salon, cukur rambut itu dengan? sebuah prisma alasnya berbentuk bujur sangkar jika tinggi prisma 6cm dan volume 384cm³ hitunglah panjang sisi alas prisma Apa yg harus kita lakukan jika ada tsunami? a. berselfi b. diam saja c. tetap lanjut santai di pantai d. lari dan pergi ke gunung e. jwbn abc benar dan kasih penjelasan Sebuah permainan dikatakan fair jika nilai harap masing-masing pemain (tim) yang terlibat langsung dalam permainan tersebut adalah nol. Misalkan sebuah toko menyediakan undian berupa 10 boneka yang harganya sekitar Rp. 200.000,00. Undian ini dilakukan dengan cara membeli nomor dari 00 sampai 99 yang tidak diketahui. Seorang pemain cukup membayar Rp. 1000,00 untuk mengikuti permainan ini. Apabila nomor yang dipilihnya sesuai dengan nomor boneka, maka boneka itu menjadi haknya, jika tidak maka uang Rp. 1000,00 itu akan hangus. Jika keluarnya nomor-nomor dalam permainan tersebut acak dan nomor yang telah terambil dikembalikan lagi, maka si pemain akan memiliki nilai harap yang negatif. Nyatakan kebenaran pernyataan-pernyataan tersebut! Dan berapa nilai harap si pemain? sebuah prisma alasnya berbentuk bujur sangkar jika tinggi prisma 6cm dan volume 384cm³ hitunglah panjang sisi alas prisma

Apakah tujuan diadakan pemanasan sebelum melakukan kegiatan senam lantai?​

Jawaban

Pertanyaan Terkait

Answers

Answers

Answers

Answers

Answers

Answers

Answers

Answers

Answers

Answers

Answers

Answers

Answers

Answers

Answers

Answers

Answers

Answers

Answers

Answers

Apakah tujuan diadakan pemanasan sebelum melakukan kegiatan senam lantai?